減肥的時候可以吃番茄醬嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好,減肥的時候吃番茄醬是沒有任何問題的,但是也不能吃的太多,想減肥,平時一定要管住自己的嘴巴,現(xiàn)在很多女孩子喜歡吃零食,這是非常不健康的,零食吃多了對身體肥胖肯定會有很大的影響,建議一日三餐之外最好不要再吃其他的食物,并且三餐不能夠吃的太飽,不要吃一些油膩性比較大的食物。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
可以適量的吃番茄醬,減肥并不是什么食物都不能吃,只要控制住量大多數(shù)食物都是可以少吃一點的,而且番茄醬中富含纖維素,可以促進腸胃的蠕動,幫助體內(nèi)排出毒素,降低體內(nèi)熱量的產(chǎn)生,對減肥可以起到輔助效果,對于減肥除了注意飲食平時也要多運動,才能有更好的減肥。
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