飽貝兒代餐餅干能減肥嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
這些代餐餅干是不能夠起到減肥的作用的，所以說還是不要盲目的去嘗試了，減肥還是需要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，才能夠達(dá)到比較好的效果，要堅持的在飲食當(dāng)中做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，而且要堅持進(jìn)行體育鍛煉，不要中斷，兩者相結(jié)合才能夠起到比較好的減肥效果。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，餅干的淀粉含量是比較高的，千萬不要想著依靠，這種代餐餅干就可以將體重給減掉，在總的飲食方面一定要注意清淡飲食，現(xiàn)在人們肥胖很大原因就是吃的比較多，另外平時如果有喜歡吃零食的這個習(xí)慣的話，一定要改掉這個毛病，在運(yùn)動方面每天都要進(jìn)行體育鍛煉，早晨晚上跑步跳繩等等運(yùn)動都是可以的。
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