菠菜能減肥嗎
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，菠菜減肥是可以的，但是為了您的健康必須與其他蔬菜一起來吃，單一的依靠某一種食物來減肥，那樣的話身體肯定會(huì)營養(yǎng)不良的，另外在飲食方面還要少吃那些高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物，減肥除了在飲食方面要控制好，在運(yùn)動(dòng)方面也要多多運(yùn)動(dòng)，盡量將你們的強(qiáng)度給提高。
-
-
-
-
張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
菠菜當(dāng)然可以減肥了，平時(shí)多吃一些菠菜能夠起到潤腸通便的作用，而且還能減少腸胃里的毒素堆積，對(duì)抑制脂肪的吸收有一定的作用，而且菠菜里面還有很多營養(yǎng)元素，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜓a(bǔ)充身體里的鈣，防止身體出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，想減肥的人每天吃一些水煮菠菜，能夠達(dá)到很好的減肥效果。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
-
-
低糖減肥水果能幫助減肥嗎
吃低糖的水果是能夠在一定程度上是可以幫助減肥的。低糖水果便是含糖量比較低的水果，... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)