減肥的時候可以吃炒年糕嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
在減肥的時候也是可以吃炒年糕的，偶爾的時候吃一下影響不是很大，但是減肥是一個長期的過程，也需要長期的堅持，一定要做到食物當中的一日三餐的規(guī)律性，要少吃多餐，要細嚼慢咽，可以多吃新鮮的蔬菜水果，肥肉，高熱量的食物，包括雞腿漢堡包這些都要少吃一些，也要多鍛煉身體。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
在減肥的時候是可以吃炒年糕的，但是不要吃得過多，因為不容易消化對于減肥來說并沒有什么太多的好處。減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，在飲食方面要進行相關(guān)的控制，這個是非常重要的，一定要做到一日三餐，營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是一定要少吃多餐，細嚼慢咽，特別是晚飯，要少早一點吃。
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