菠蘿減肥能吃嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在減肥期間，患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}，這主要是因?yàn)椴ぬ}中的纖維素含量比較高，適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}可以增強(qiáng)患者的飽腹感，從而減少其他熱量的攝入。另外菠蘿自身的熱量也比較低，一般100克的菠蘿只含有40大卡的熱量，此外菠蘿中含有的酶具有利尿的作用。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
菠蘿在減肥的時(shí)候當(dāng)然是可以吃的，適當(dāng)?shù)某砸恍┧麑?duì)于減肥來說是可以起到很好的作用的，但是在晚餐的時(shí)候建議還是要少吃一些，吃的清淡一些，減肥，不要通過一些減肥的產(chǎn)品，或者是減肥的藥物，會(huì)有副作用的發(fā)生對(duì)身體造成的傷害是得不償失的，還是要堅(jiān)持的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者是飲食方面的調(diào)整。
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