綁腹帶可以瘦肚子嗎
病情描述：肚子特別大，一直瘦不下來，讓人很煩惱，聽說綁腹帶可以瘦肚子，綁腹帶可以瘦肚子嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
綁腹帶可以使腹部塑型，可以遮掩腹部臃腫的形象，但是要減肥，還是需要其他措施才能達(dá)到減肥目的，裸練瑜伽，堅(jiān)持每天有6000到1萬(wàn)步的運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，控制高熱量，高脂肪，油炸食品，控制每天飲食的總熱能攝入量.持之以恒地鍛煉，多素食。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
綁腹帶可以幫助瘦肚子，但是想要瘦肚子必須做一些體育運(yùn)動(dòng)，提高腹直肌和腹部皮膚的修復(fù)能力。每天早晚堅(jiān)持跑步，睡前做俯臥撐，仰臥起坐，平時(shí)也可以爬山，打羽毛球，適當(dāng)?shù)某砸恍┖}高的食物，少吃多餐，不要經(jīng)常吃油炸的食品，避免吃辛辣的，不要自行口服含有激素類的減肥藥物。
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