男人不吃飯能減肥嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
通過不吃飯的方式減肥，他不是一個(gè)很好的方式，可能會造成你身體內(nèi)的一些其他疾病的發(fā)生。如果想要減肥的話，一定要通過健康的方式進(jìn)行減肥，一定要管住嘴邁開腿。少吃一些油膩，高脂肪高熱量的食物，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。適當(dāng)體育運(yùn)動，既可以健身也可以有效幫助減肥。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，首先要明確一點(diǎn)，減肥也不能不吃飯，不吃飯的話對身體的危害非常大，如果不吃飯又過多的吃一些零食，不但不會瘦，反而會更胖的，建議你做一個(gè)減肥計(jì)劃，在飲食方面，一日三餐之外最好不要再吃其他的食物，并且不要吃的太飽，盡量選擇蔬菜和水果，芹菜，小白菜，胡蘿卜，豆芽，豆角，黃瓜，冬瓜等等都是可以的。
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