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增加肺活量的食物

病情描述：肺活量不是很高，每次劇烈運動時都會喘不上氣，增加肺活量的食物包括哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 葛孝忠
    葛孝忠 主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，可能有蘋果，西紅柿，有助于幫助人體更加暢快進行呼吸，有利于提高肺部活力，每周至少吃五個蘋果和三個西紅柿，可以顯著提高人體的肺功能，提高肺活量主要的方法還是靠運動鍛煉，不要把食物神奇化，食物產(chǎn)生的作用是慢性的長期的，也是非常有限的，肺活量因性別和年齡而異 ，養(yǎng)成良好飲食習慣非常必要。

  • 李勇
    李勇 醫(yī)師
    華北石油油建醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    你好，沒有什么食物可以增加肺活量，要想增加肺活量，主要就是體育鍛煉，通過體育鍛煉，練習費的呼吸功能，長期堅持下去才能讓肺活量增加，練習肺活量的運動方法有很多，比如說可以長期堅持長跑鍛煉，做氣功練習呼吸吐納，長期堅持游泳，潛水，對肺活量的增長有很大幫助。

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葛孝忠
葛孝忠 主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 心胸外科

擅長：擅長肺小結節(jié)穿刺定位及胸腔鏡下診治，以及各類肺、縱隔、食管和手多汗癥等疾病的微創(chuàng)手術。
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葛孝忠
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