減肥能吃拌雞架嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議女性在減肥期間盡量不要吃這一類的食物，因?yàn)橄鄬?duì)來說這類食品熱量還是比較高的，建議可以適當(dāng)吃一些雞胸肉，相對(duì)來說熱量比較低，另外平時(shí)也要少吃主食，可以多吃粗糧，多吃豆制品，日常也要堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣，避免經(jīng)常性的熬夜。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥是可以吃拌雞架的，因?yàn)橐ＷC每天攝入量正常營養(yǎng)，否則會(huì)造成營養(yǎng)不良的癥狀。如果患者想要減肥，可以從飲食上和運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行瘦身，飲食需要盡量吃低能量低熱量的食物，保證每天的營養(yǎng)收入供給，從而達(dá)到瘦身的效果。同時(shí)患者需要勤加運(yùn)動(dòng)，消耗身體內(nèi)的脂肪，從而達(dá)到治療的效果。患者需要保持良好和愉快的心情，是可以達(dá)到瘦身的目的。
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