減肥能吃切糕嗎
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥的時(shí)候當(dāng)然是可以吃切糕的，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來(lái)說(shuō)并沒(méi)有什么太大的影響，而且身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分也是比較多的，這些營(yíng)養(yǎng)成分要從多種多樣的食物當(dāng)中來(lái)攝取，所以說(shuō)減肥也要注意一日三餐的規(guī)律性，要營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好可以做到少吃多餐，然后堅(jiān)持鍛煉身體。
-
-
-
-
于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級(jí)
偶爾吃一次可以，晚上不要吃，也不能多吃，減肥最好最快的方法是運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到，不運(yùn)動(dòng)，脂肪粒不會(huì)減少，生完小孩兒想要減肥，可以在產(chǎn)后6個(gè)月進(jìn)行，每天做瑜伽動(dòng)作20分鐘，每天慢跑40分鐘，注意飲食均衡，少吃油炸和高脂類(lèi)食物，不要吃辛辣冰冷的，多吃水果蔬菜。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴(lài)減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
-
-
低糖減肥水果能幫助減肥嗎
吃低糖的水果是能夠在一定程度上是可以幫助減肥的。低糖水果便是含糖量比較低的水果，... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)