減肥長期不吃主食的危害
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
長期不吃主食對人體的傷害特別的大。因為我們人體所需的碳水化合物都是從主食中攝取，如果人體沒有足夠的熱量供給，就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，而且還可能會出現(xiàn)低血糖的癥狀。同時不吃主食還會對人體的各項功能造成一定的削弱。所以建議患者在減肥的時候一定不要不吃主食，可以適當?shù)倪M行合理飲食。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果說在減肥的過程當中，長期的不吃主食危害是比較大的，首先長期的不吃飯身體是接受不了的，會出現(xiàn)一些不舒服，甚至會引起一些疾病的發(fā)生，甚至有些人不好好的吃主食，可能會造成后期厭食的情況，得不償失是不好進行治療的，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終還是要通過運動和飲食相結合的方法。
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