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哺乳期吃什么最好？

病情描述：哺乳期吃什么最好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李紅芳
    李紅芳 副主任醫(yī)師
    山西省天脊醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，目前產(chǎn)后多長時(shí)間了？如果是哺乳期早期的話。身體本身比較虛弱，又要母乳喂養(yǎng)寶寶建議多吃點(diǎn)兒高蛋白的食物，比如牛奶，瘦肉，豆制品，魚類，同時(shí)，在多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，這樣子既能夠補(bǔ)充維生素，微量元素，又能夠滿足寶寶的蛋白質(zhì)營養(yǎng)需要。最主要是不要吃辛辣刺激寒性的食物，比如螃蟹，甲魚，這樣子有可能會(huì)引起寶寶消化不好。

  • 郭立軍
    郭立軍 藥師
    威縣婦幼醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，哺乳期加強(qiáng)營養(yǎng)，對(duì)于大人和寶寶都有好處的。可以多吃肉類、魚類、蝦類對(duì)于對(duì)于乳汁分泌有幫助，另外可以多多吃蔬菜、水果補(bǔ)充維生素，可以每天喝杯鮮牛奶。注意休息，保持心情舒暢；加強(qiáng)營養(yǎng)，預(yù)防貧血；注意保持外陰清潔，注意性生活衛(wèi)生，注意避孕。

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李紅芳
李紅芳 副主任醫(yī)師

山西省天脊醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：婦產(chǎn)科、兒科方面疾病，如妊娠流產(chǎn)，月經(jīng)不調(diào)，子宮肌瘤及卵巢囊腫，嬰兒腹瀉，黃疸等疾病的診治。
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哺乳期吃什么最好、吃什么不好？
李穎
李穎 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

答：哺乳期的時(shí)候，這種情況下，飲食上主要是注意盡量多吃一些高蛋白的食物，增加營養(yǎng)的，...

哺乳期吃什么 A：在哺乳期需要注意適當(dāng)增加營養(yǎng)，一般在這個(gè)期間主要是多吃含蛋白質(zhì)豐富的湯....

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