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漆微韡 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
簡介：擅長神經(jīng)系統(tǒng)腦血管相關(guān)疾病。
哺乳期是一個比較特殊的時期，因為媽媽的乳汁，如果是含有藥物的成分，會對寶寶造成一些影響，所以在這期間，如果出現(xiàn)失眠了，建議不要使用藥物去治療，最好還是通過作息習(xí)慣的調(diào)整，還有飲食的調(diào)整去改善。
一些維生素B其實是可以幫助改善睡眠的，還有如果睡前喝一些溫?zé)岬娘嬃?，像牛奶，蜂蜜水，熱水其實都是可以的，還有泡泡腳，這些都是有幫助的。
另外，鼓勵哺乳期的媽媽們，按照寶寶的作息時間調(diào)整自己的作息，在白天多睡一點，抓緊時間，然后在晚上規(guī)律的起來去喂奶，這樣有助于寶寶培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。
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哺乳期甲亢可以哺乳么
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哺乳期乳腺發(fā)炎怎么治療
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哺乳期失眠的原因
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哺乳期為什么失眠
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劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
哺乳期嚴重失眠怎么調(diào)理
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劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
哺乳期失眠氣虛怎樣補
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哺乳期喝茶的危害
婦女在哺乳期盡量不要大量喝茶，因為茶葉中含有大量的鞣酸，能對鐵有嚴重的影響。除此之外，茶葉中還含有咖啡因，咖啡因有使人精神興奮的作用，如果哺乳期的婦女喝過多的茶，會嚴重影響睡眠和體力的恢復(fù)，同時茶中的咖啡因也會隨著乳汁進... 詳細»
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哺乳期擠奶的癥狀
在哺乳期是可以擠奶的，擠奶的時候主要的癥狀會出現(xiàn)乳房的脹痛，這個屬于正常的現(xiàn)象。但是在擠奶的過程中還是需要控制力度，有的時候力度比較大，就可能損傷乳腺，引起乳腺發(fā)炎。平常還是需要注意飲食，以蛋白質(zhì)含量比較高的食物為主。每... 詳細»
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哺乳期保健的目的
母乳喂養(yǎng)期通常從胎盤分娩開始，持續(xù)約10個月。在此期間，隨著母親角色和母乳喂養(yǎng)的變化，發(fā)生了一系列生理和心理變化，直接影響了自身健康和嬰兒的生長發(fā)育。因此，了解哺乳期婦女的生理，心理和社會特征，掌握保健措施和學(xué)習(xí)護理健康... 詳細»
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哺乳期的飲食護理
剛出生的寶寶最好是母乳喂養(yǎng)，因為母乳對寶寶來說，蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)獨特，可以最大程度的消化吸收掉，對寶寶的腸胃負擔(dān)小，不容易造成便秘。母乳喂養(yǎng)的小孩身體更為健康。如果產(chǎn)婦在哺乳期時，沒有足夠的奶水，可采用食療的方式解決問題。 詳細»
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哺乳期上環(huán)能哺乳嗎
哺乳期上環(huán)是可以繼續(xù)哺乳的，對哺乳不會造成任何的影響，在產(chǎn)后的42天，如果是順產(chǎn)的話，這個時候到醫(yī)院去做一下查體可以放環(huán)了。如果是剖宮產(chǎn)的話，必須在產(chǎn)后的六個月以后才能夠放環(huán)，放環(huán)的時候最好是月經(jīng)干凈的3到7天。如果是沒... 詳細»
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