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哺乳期吃什么最好、吃什么不好？

病情描述：哺乳期吃什么最好、吃什么不好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王志啟
    王志啟 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期的時(shí)候，這種情況下，飲食上主要是注意盡量多吃一些高蛋白的食物，增加營(yíng)養(yǎng)的，比方說(shuō)多喝一些牛奶，多吃一些瘦肉，也可以應(yīng)用一些蛋白粉，或者是因?yàn)橐恍┖⒌葋?lái)幫助進(jìn)行調(diào)理，也要多吃一些蔬菜和水果，這種情況下盡量不要吃腌制的食物的，不要吃太咸的東西

  • 李寧
    李寧 主治醫(yī)師
    泊頭市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你描述的情況，哺乳期間建議增加營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉，雞蛋，牛奶，高蛋白食物來(lái)增加乳汁質(zhì)量，哺乳期間最好不要吃涼的，辣的，刺激的食物容易引起寶寶濕疹，哺乳期間還可以多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，最好吃應(yīng)季的水果，不要吃反季水果。

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