減肥可以吃棒棒糖嗎
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
在減肥的過程當(dāng)中可以吃棒棒糖，適當(dāng)?shù)某砸恍┯绊懖皇呛艽?，不要過量就可以了減肥其實(shí)是一個(gè)長期的過程，最好還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，對于一些甜食，膽固醇含量比較高的食物，肥肉，過于油膩的食物，油炸食品，雞腿漢堡包這樣的食物盡量還是要避免一些。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，任何含糖分的食物都是不建議你吃的，像棒棒糖這種食物根本是不能夠吃的，減肥就要管住自己的嘴巴，平時(shí)以清淡的食物為主，并且不能暴飲暴食，更不能吃零食，夜宵，燒烤，麻辣燙，胡辣湯等等食物也是不能夠吃的，另外現(xiàn)在人們生活節(jié)奏比較快，很多人喜歡點(diǎn)外賣，這是非常不健康的，最好自己動手烹飪一些食物來吃比較安全可靠。
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