空腹喝紅酒減肥嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
空腹喝紅酒是不能夠起到減肥的作用的，而且對(duì)于腸胃的損傷也是比較大的，有些人可能會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的情況，所以不要空腹喝紅酒，如果說(shuō)想要減肥的話，還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法是比較好的，要堅(jiān)持的鍛煉身體，不要中斷飲食，更是要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，空腹喝紅酒的話是減不了體內(nèi)的脂肪的，千萬(wàn)不要有這種天真的想法，要減肥首先要做一個(gè)長(zhǎng)期的減肥計(jì)劃，減肥的運(yùn)動(dòng)是貫穿于人的一生的，想要短時(shí)間減肥成功基本上都是實(shí)現(xiàn)不了的，平時(shí)一定要清淡飲食，對(duì)一些高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物盡量少吃，晚餐的話一定不要吃肉類食物，吃一些新鮮的蔬菜和水果就可以了。
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