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如何快速增加肺活量

病情描述：經常會呼吸急促，喘不上氣，原來是肺活量低的原因。如何快速增加肺活量？
醫(yī)生回答 (2)
  • 葛孝忠
    葛孝忠 主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    堅持每天進行小跑，做一些擴胸運動，適當去游泳，這樣可以快速增加人體的肺活量。肺活量低是因為長期不運動，導致肺部組織功能比較脆弱。長期吸煙喝酒，喜歡吃一些辛辣，帶有刺激性的食物，也會影響肺活量低的情況，只要通過后期堅持運動進行改善癥狀，才能夠增加肺活量。

  • 李勇
    李勇 醫(yī)師
    華北石油油建醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    你好，肺活量是需要長期的訓練，才能夠逐漸增加的，沒有快速提高肺活量的辦法，要想提高自己的肺活量，要長期堅持運動，比如說長期堅持長跑運動，長期堅持氣功吐納練習，也可以學習潛水和游泳，對于鍛煉肺活量，提高肺活量有很大幫助，只有長期堅持體育鍛煉才能夠達到增加肺活量的目的。

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葛孝忠
葛孝忠 主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 心胸外科

擅長：擅長肺小結節(jié)穿刺定位及胸腔鏡下診治，以及各類肺、縱隔、食管和手多汗癥等疾病的微創(chuàng)手術。
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葛孝忠
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