減肥為什么不能吃辣的東西
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥期間吃辛辣的食物會(huì)增加腸道的負(fù)擔(dān)，使腸道受到刺激，影響腸道的蠕動(dòng)能力，影響減肥的效果。建議患者減肥期間不能過(guò)度的節(jié)食，以清淡為主，多吃維生素，豐富的蔬菜和水果，還需要積極的鍛煉身體，不僅能夠起到減肥的效果，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，防止體重反彈的現(xiàn)象。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
在減肥的過(guò)程當(dāng)中不能吃辣的東西，這個(gè)是根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)決定的，一般來(lái)說(shuō)辛辣的東西也具有一定的開(kāi)胃的作用，吃得過(guò)多的時(shí)候也會(huì)影響到減肥，而且對(duì)于腸胃的消化功能會(huì)有一定的影響，所以說(shuō)在減肥的過(guò)程當(dāng)中盡量少吃一些辛辣刺激的食物，要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，多鍛煉。
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