一瓶牛奶多少蛋白質(zhì)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一瓶牛奶大約是250毫升，所含的蛋白質(zhì)非常低，正常人每天需要的蛋白質(zhì)為70克左右，還需要吃一些肉類和蛋類的食物，才能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的蛋白質(zhì)。牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，帶有豐富多彩的蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì)，每晚臨睡前喝一杯牛奶，能夠促進(jìn)睡眠，提升睡眠質(zhì)量。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
牛奶含蛋白質(zhì)在3%左右。如果一杯牛奶是100克的話，那么它的脂肪就是在3克左右。牛奶中的蛋白質(zhì)屬于優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，與氨基酸組成是和人體相似的，食用之后更容易讓身體吸收。而且它里面除了蛋白質(zhì)之外，還含有多種維生素c，維生素E以及鈣，鐵等多種微量元素。
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尿蛋白質(zhì)怎么辦
徐安平 主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪嗎
張益民 副主任醫(yī)師
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什么堅(jiān)果蛋白質(zhì)含量高
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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白蛋白和蛋白質(zhì)有什么區(qū)別
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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銀屑病需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎
李小莎 副主任醫(yī)師
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乳腺癌能吃蛋白質(zhì)粉嗎
李順榮 副主任醫(yī)師
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
蛋白質(zhì)作用
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)攝入不足
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- 楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
玉米蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
米飯蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白的蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)多少正常
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蛋白質(zhì)偏高
蛋白質(zhì)偏高有可能是因?yàn)榛颊呓谶M(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)、或者是大量飲酒或沒有休息好，都有可... 詳細(xì)?
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肉的蛋白質(zhì)含量和蛋白質(zhì)作用
不同種類的肉類所含的蛋白質(zhì)量是不同的，生活中最常見的肉主要包括牛肉，羊肉，豬肉、... 詳細(xì)?
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蛋白質(zhì)中毒
蛋白質(zhì)是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，不管是蛋白質(zhì)攝入太多還是攝入不足都很容易影響... 詳細(xì)?
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蛋白質(zhì)減肥
現(xiàn)在很多健身房或者是健身運(yùn)動(dòng)減肥法忠都提倡蛋白質(zhì)減肥的方法，所謂的蛋白質(zhì)減肥法是... 詳細(xì)?
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豆腐蛋白質(zhì)
在日常生活中，我們很多時(shí)候都會(huì)吃豆腐。因?yàn)槎垢粌H價(jià)格便宜，而且還營(yíng)養(yǎng)豐富，可以... 詳細(xì)?
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