生酮飲食減肥原理
病情描述：減肥圈里有人用生酮飲食減肥減肥成功，我也想試試，不過生酮飲食減肥原理是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
身體處在一種饑餓的狀態(tài)，也可以說是葡萄糖缺乏饑餓的狀態(tài)，以消耗葡萄糖為主，嚴格控制碳水化合物的攝入，當葡萄糖不足的時候，脂肪就會進入消耗的狀態(tài)，從而達到減肥的目的，但是這種減肥方式不提倡的，對身體的傷害是比較大的，胃腸出現疾病，是不可取的。
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沈洪軍 主治醫(yī)師
杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
生酮減肥是通過攝入高脂肪，高蛋白，低碳水化合物來達到減肥的目的，這樣碳水化合物攝入量減少就會迫使機體增加對脂肪的消耗量，但是這種減肥方法是有一定的風險和危害，它會使人尿頻和便秘，這是因為碳水化合物的攝入減少會使身體水的代謝不足，容易引起像鈉鉀氯等電解質排泄量增多，引起集體乏力頭暈。
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