正常人體液總量占體重
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
正常人體液總量應(yīng)該占體重的60%~70%之間，如果是青少年兒童體液總量占的會(huì)多一些，能夠占到70%左右，如果是中老年人，那么體內(nèi)水分減少體占體重的60%左右，每個(gè)人每天都應(yīng)該科學(xué)規(guī)律的生活，保證液體充足的進(jìn)入，最好每天飲水達(dá)到2000毫升左右，有利于改善機(jī)體代謝。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
正常人的體液總量占體重的60%，細(xì)胞內(nèi)液占體重的40%，細(xì)胞外液占體重的20%。建議在平時(shí)的時(shí)候還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，身體健康才是最重要的，要注意堅(jiān)持的鍛煉身體，在日常的飲食當(dāng)中就要做到營(yíng)養(yǎng)全面，葷素搭配好，各種的食物搭配著來(lái)吃。
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