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蕎麥可以吃嗎

病情描述：自己最近正在減肥，很多東西都是不能吃的，想知道蕎麥可以吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在減肥期間也是可以多樣化的飲食，蕎麥也是可以吃的，注意平時的飲食習(xí)慣，清淡一些粗累搭配，也是要注意少吃多次，不要吃過多的甜食，過于油膩的食物為好，也是要注意適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，不要熬夜，有規(guī)律的作息等，也是有利于調(diào)理身體的情況，有利于健康的減肥。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    蕎麥是可以吃的，蕎麥對于減肥來說還可以起到一定的輔助的作用，所以說在減肥的過程當中是可以吃的，減肥的時候可以吃的食物是比較多的，總的原則，一定要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，少吃多餐，細嚼慢咽，這個才是重要的，一些肥肉膽固醇含量比較高的食物都要少吃一些。

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張英澤
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擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
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