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高血壓的人在飲食上要注意什么?

病情描述:高血壓的人在飲食上要注意什么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 高凌宇
    高凌宇 副主任醫(yī)師
    洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析:

    原發(fā)性高血壓的病人,要重視良好的生活方式。尤其是要重視飲食。飲食方面要嚴格注意低鹽低脂飲食。每天食鹽量限制在五克之內(nèi),不要盡是葷油,素油也嚴格限制。不要進食油炸食物,不要進食高脂肪食物??梢赃M食高鈣食物,還要多進食高鉀食物,主要是富含粗纖維和蔬菜。

  • 伊慶偉
    伊慶偉 主治醫(yī)師
    遼寧省南票礦區(qū)總醫(yī)院 一級甲等
    病情分析:

    現(xiàn)在我們國家的高血壓病人太多了,我認為跟吃有直接關(guān)系。所以說患了高血壓病的人一定更要注意吃的東西了。養(yǎng)成一個良好的生活習慣,對于血壓的維持平穩(wěn)非常重要。首先要多喝白開水,每天吃新鮮的水果適量,最主要要少吃鹽,每天比正常人要還要少,也就是啤酒瓶的蓋不要滿,5克左右,豬肥肉盡量不吃,可以多吃魚肉,干果。

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高凌宇
高凌宇 副主任醫(yī)師

洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長:對內(nèi)科常見病,多發(fā)病,有著豐富的經(jīng)驗。
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