孕婦補(bǔ)鈣吃什么食物好？
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李穎 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性在懷孕過程當(dāng)中，隨著胎兒的快速增長，大多數(shù)的人都會(huì)呈現(xiàn)出來缺鈣的癥狀，建議你也可以每天吃一個(gè)鈣片兒，補(bǔ)充鈣片的時(shí)候一定要多曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。同時(shí)可以多吃一些，牛奶，魚蝦，貝類等含鈣質(zhì)高的食物。要給予合理的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)吸收。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
您好，一般孕期補(bǔ)鈣食物黑芝麻含鈣量比較大，食用也比較方便，含鈣量大的食物還有很多，如蝦皮，牛奶，芥菜，奶酪，海參。每天早上一個(gè)雞蛋，一杯牛奶。注意休息，不要太勞累。定期做產(chǎn)檢。放松心情，一般沒有什么問題的，希望能幫助到您。祝你您孕期快樂。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
孕婦補(bǔ)鈣吃什么好
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
孕婦吃什么補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶吃什么食物補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣吃什么好
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
孕婦補(bǔ)鈣吃什么
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
尿酸高吃什么食物好
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什么食物能補(bǔ)鈣？中老年補(bǔ)鈣吃什么好？
眾所周知，鈣質(zhì)是身體需要的營養(yǎng)元素之一。在生長發(fā)育的過程中，此時(shí)人的骨骼發(fā)展速度... 詳細(xì)?
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孕婦吃什么補(bǔ)鈣
在胎兒的生長和發(fā)育過程中，母體的鈣元素將通過胎盤運(yùn)送補(bǔ)給給胎兒。除了向胎兒提供大... 詳細(xì)?
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老年人補(bǔ)鈣吃什么食物好
老年人如果缺鈣會(huì)導(dǎo)致老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等癥狀，所以老年人及時(shí)補(bǔ)鈣很重要。老年人補(bǔ)... 詳細(xì)?
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補(bǔ)鈣可以吃什么食物
補(bǔ)鈣對(duì)嬰幼兒的生長和發(fā)育較為重要。醫(yī)學(xué)上將嬰兒期叫做補(bǔ)鈣的關(guān)鍵期，過了關(guān)鍵期后再... 詳細(xì)?
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孕婦補(bǔ)鈣需要吃什么
孕婦缺鈣的主要表現(xiàn)為小腿抽筋，一般孕婦懷孕5個(gè)月左右便會(huì)出現(xiàn)此狀況，多發(fā)生在夜間... 詳細(xì)?
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