橄欖果怎么吃
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
橄欖果可以生吃,生吃是最好的,不過入口的時候會有一點苦澀的味道,但是放到嘴里之后會越嚼越甜,越嚼越甘甜,嚼到最后嘴巴會有一些甘甜,也可以搭配蜂蜜,把橄欖果泡在罐子里面,橄欖果吸收到蜂蜜的精華,能夠補充橄欖果的不足,給人一種甜蜜清香潤喉的感覺。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
橄欖果對身體的確是有一些好處,那么平常的吃法就可以了,并沒有什么太多的要求,而且人體所需的各種營養(yǎng)成分也是比較多的,需要做到食物的多元化,要營養(yǎng)全面均衡,葷素搭配好,這樣才能夠起到一定的作用,平時的時候也建議多鍛煉身體,身體素質(zhì)好了之后可以減少一些疾病的發(fā)生。
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龍順欽 副主任醫(yī)師
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