最好的減肥茶有哪些
病情描述：前幾天閨蜜給我推薦，說是減肥茶的減肥效果非常好，非常建議我去嘗試一下。我被她說動了，也開始了解減肥茶的功效和作用，但一直沒有專業(yè)的指導。所以想問最好的減肥茶有哪些，推薦一下？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
荷葉茶減肥的效果是非常不錯的，不僅能夠令人神清氣爽，還能改善面色斑、具有減肥的作用，但是泡荷葉茶的時候一定要泡濃，而且必須在空腹時飲用，這樣才能達到減肥的效果。其次就是烏龍茶，含有豐富的促進消化酶和分解脂肪的成分，飯前飯后喝一杯烏龍茶，能夠促進脂肪分解，從而達到減肥的目的。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，減肥茶有好多種，但是對人體的傷害比較大，所以不建議服用，要想快速減肥，可以通過控制飲食和運動相結(jié)合的方法，以達到快速減肥的目的，平時可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，平時也要多加運動
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