鷹嘴豆能減肥嗎
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
鷹嘴豆是不能夠起到減肥的作用的，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)見粉衣，還是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，長期的堅(jiān)持才能夠達(dá)到比較好的效果。特別是在日常的飲食當(dāng)中，一定要做到食物的多樣化，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，堅(jiān)持鍛煉身體，這樣才能夠有效果，晚飯一定要少吃。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
鷹嘴豆是不能夠起到減肥的作用的，但是硬最多的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，?duì)身體來說也是有著一定的好處的，過度的肥胖那么建議還是要進(jìn)行減肥，在減肥的過程當(dāng)中，各種的動(dòng)力產(chǎn)品不要過量了，要多吃新鮮的蔬菜水果，要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，這樣才能夠達(dá)到比較好的效果。
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