青檸檬有減肥作用
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
青檸檬是沒有減肥的作用的，不要盲目的去嘗試，但是多吃新鮮的蔬菜水果，對于減肥來說可以起到很好的輔助的作用，調(diào)整好自己的心態(tài)，減肥一定不要通過藥物，會有一些副作用的發(fā)生，要通過健康的運(yùn)動方式長期堅持飲食當(dāng)中，做到營養(yǎng)全面均衡，少吃多餐。這樣才能夠有效果。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
青檸檬只能說對于減肥來說有著一定的輔助的作用，并不一定能夠起到很好的減肥的作用，如果說想要減肥，是不能靠靠藥物來減肥的，通過水果減肥也不可以減肥，是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，需要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合，特別是在飲食當(dāng)中一定要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好少吃多餐。
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