減肥能喝功能飲料嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
不能喝功能性的飲料，對于功能性的飲料，一般的情況下適合熬夜或者是運動的人能夠提升能量提升人的耐力，同時還具有興奮的作用，而且功能性飲料里面含有的糖分比較的高，熱量也比較的多，在減肥期間進(jìn)行飲用，對于減肥會造成不利的影響，最好還是多喝白開水比較好。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
減肥的過程當(dāng)中還是不要喝一些功能性的飲料和以及一些碳酸性的飲料，對于減肥來說沒有任何的好處，可能還會有一些副作用的，發(fā)生減肥還是要多喝白開水，可以起到一定的減肥的作用，特別是在早晨起來空腹喝上一杯白開水，可以起到潤腸通便的作用，平時的飲食要清淡，要堅持鍛煉身體。
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