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精神不振容易疲勞怎么回事

病情描述：最近經(jīng)常感覺乏力犯困，食欲睡眠也不好，精神不振容易疲勞怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    精神不振，容易疲勞，比較常見的原因是氣血不足導(dǎo)致的，平時(shí)如果過于的勞累，思慮過多，壓力過大，營(yíng)養(yǎng)不均衡，很容易引起這種情況，建議口服補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物改善癥狀，使用西洋參泡水喝，可以提升增加身體的免疫能力，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，以免引起氣虛加重。

  • 原芳芳
    原芳芳 主治醫(yī)師
    鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析：

    這種情況有可能是休息不好而造成的，另外也有可能是身體免疫力比較低下，體質(zhì)過弱而造成的。所以平時(shí)要注意多加休息，不要熬夜，在飲食上要注意多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，并且要注重各種維生素的補(bǔ)充。平時(shí)要多加鍛煉身體，這樣可以增強(qiáng)免疫力，提高體質(zhì)，使人精神狀態(tài)變得更好。

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馬偉
馬偉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 全科

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