減肥可以吃雞腳
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
是可以吃的，適當(dāng)?shù)某砸恍┮矝]有什么太大的影響，因為減肥是一個綜合和長期的過程，不是說一天兩天就能夠減肥的，而且在日常的飲食當(dāng)中還是最重要的控制自己的飲食，管住自己的食欲，肥胖的人食欲比較好吃的，比較多膽固醇含量比較高的食物，甜食這樣的食物都是要盡量控制，也要堅持鍛煉。
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病情分析：
如果現(xiàn)在是在減肥期間的話，可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u腳的，這個不影響訓(xùn)練計劃的，但是一定要避免油炸類的。平時的飲食一定要注意防止吃得過飽，而且要確定規(guī)律的訓(xùn)練計劃，每天要進行30~40分鐘的有氧運動，確保心率保持在130次左右，一般三個月左右就可以起到明顯的減肥效果。
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