黃瓜跟什么一起榨汁減肥
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要減肥，通過(guò)食療的方法來(lái)進(jìn)行減肥并不能夠達(dá)到減肥效果的，所以在減肥期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍S瓜，因?yàn)辄S瓜含水分比較多，但是含脂肪比較低。然后通過(guò)吃黃瓜，然后再通過(guò)跑步的方式來(lái)進(jìn)行減肥就能夠瘦身成功，減肥并沒(méi)有什么捷徑可以走的，所以一定要堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
黃瓜和什么在一起榨汁都不能夠起到減肥的作用，但是對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)可以起到很好的輔助的作用，因?yàn)闇p肥不是單一的一種產(chǎn)品就能夠達(dá)到的，而是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，而且在飲食方面需要進(jìn)行相關(guān)的控制，一定要在美食面前有所抵抗力，要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，肥肉膽固醇含量高的食物要少吃一些。
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