吃紅豆糖水能減肥
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃紅豆糖水不能減肥的，只能削弱身體。 合理的減肥方法是減少飲食和熱量高的食物。 增加蛋白質(zhì)和維生素。 還要必須弄清胖的原因。在飲食上要合理。 一個(gè)是必須吃早飯，不吃早飯的人容易發(fā)胖。二是白天一定要吃飽。三是晚上要盡量吃少，而且晚飯不要吃肉等。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
減肥的效果不明顯，而且還會(huì)因人而異，多吃紅豆還是很有好處的，它能夠增加腸胃的蠕動(dòng)，減少便秘，促進(jìn)排尿，針對(duì)心臟或者是腎病導(dǎo)致的浮腫，都有一定的效果，但是糖水含糖量高，不利于減肥，減肥期間吃一些還是少糖，少鹽的食物為好，建議晚餐的時(shí)候適當(dāng)?shù)纳俪砸恍?/p>
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