鏵頭草能減肥
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，如果不改變自己的飲食習(xí)慣，不多做運(yùn)動(dòng)的話，依靠這種滑鏵草來(lái)減肥，肯定沒(méi)有太大效果的。我想長(zhǎng)期有效的減肥，一定要做一個(gè)減肥計(jì)劃在一日三餐食物選擇方面必須要選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，黃瓜，西紅柿，蘋(píng)果，香蕉，火龍果等等食物都行。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)是不可以起到減肥的作用的，不要盲目的去嘗試這樣的一些減肥的方法，現(xiàn)在的減肥產(chǎn)品，減肥的方法，藥物也是比較多，但是真正起到作用的不多，還會(huì)有一些反彈的現(xiàn)象，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到比較好的效果，堅(jiān)持鍛煉少吃多餐。
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