只吃西瓜能減肥
病情描述：最近是吃西瓜的季節(jié)，我身體肥胖想要減肥，有人說吃西瓜能減肥，請問只吃西瓜能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好 ，黃瓜雖然說具有一定的清熱利尿的功能，對減肥有一定的幫助，但是西瓜含糖量大概是5%，也是比較容易造成肥胖的，想要減肥就不能夠吃任何含糖量比較高的食物，盡量選擇新鮮的蔬菜和水果，一日三餐不要吃得太飽，并且在運動方面跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球一定要多做。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
只是單純性的吃西瓜的話，是不可能起到減肥的作用，而且像過多的吃西瓜還會對腸胃造成一定的刺激，因為西瓜是屬于涼性水果，西瓜有利尿的作用，過多的食用會對身體有一定的影響，而且像經(jīng)常過多的吃西瓜還比較容易導致體內(nèi)的水分缺失，所以一定要注意，不可以過多食用。
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