吃鐵皮石斛能減肥
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
是不能夠起到減肥的作用的，在減肥的過(guò)程當(dāng)中，不要盲目的去嘗試一些減肥的偏方，有可能會(huì)有反彈，有可能會(huì)對(duì)身體造成傷害，其實(shí)減肥還是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食的這兩種方法，一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能夠有效果，要堅(jiān)持的鍛煉，要在飲食當(dāng)中做到少吃多餐，晚飯的時(shí)候盡量也要少吃一些。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)是不能夠起到減肥的作用的，所以說(shuō)不要盲目的去嘗試，最多也只是對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)有著一定的輔助的作用，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最終是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，才能夠達(dá)到比較好的效果，而且堅(jiān)持鍛煉身體這個(gè)是非常重要的，不僅提高身體素質(zhì)還有減肥的作用。
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