胡蘿卜減肥的方法是怎樣的
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，不管是什么食物，如果過多的去吃的話，都是容易造成熱量超標(biāo)的，只要你能夠做到清淡飲食，不吃零食，不吃甜性食物，不吃油炸食物，那么加強運動，長期保持，減肥成功就不是幻想，最主要的是要能夠堅持，通過胡蘿卜來減肥，是完全沒有任何科學(xué)依據(jù)的，千萬不能夠相信。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
胡蘿卜減肥的方法，那么胡蘿卜的吃法是比較多的，不管是生著吃燉湯吃或者是蒸著吃都是可以的，炒著吃只要不要過于油膩都是可以的，但是能不能夠起到很好的減肥的作用，也只能說對于減肥有著一定的輔助的作用，調(diào)整好自己的心態(tài)減肥，最終還是要通過運動和飲食相結(jié)合的方法。
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