減肥可以吃蛋撻嗎
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
您現(xiàn)在在減肥期間控制好自己的飲食是相當(dāng)重要的，蛋撻這種食物含有的熱量相當(dāng)高，而且含有的脂肪和蛋白也是比較高的。不適合你這種減肥期間的人食用。您平時要以清淡飲食為主，可以適當(dāng)?shù)亩喑允卟?，高碳水化合物食物要少吃，而且每天要有運動的習(xí)慣，規(guī)律的運動對于減肥是相當(dāng)重要的。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
在減肥的過程當(dāng)中，適當(dāng)?shù)某砸恍┑皳槭强梢缘?，但是這些比較甜的食物，比較油膩的食物，還是要少吃一些是比較好的，因為減肥過程當(dāng)中甜食要進(jìn)行相關(guān)的控制，肥肉膽固醇含量比較高的食物要進(jìn)行控制，而且也要控制一下食鹽的攝入量，減肥一定要堅持運動和飲食相結(jié)合，才能夠達(dá)到好的效果。
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