喝蜂蜜減肥
病情描述：比較肥胖，想用食療來減肥，聽說是喝蜂蜜能減肥，喝蜂蜜減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
蜂蜜這種甜性食物喝的越多越容易肥胖，千萬不要相信一些減肥偏方，用蜂蜜搭配其他的食物來減肥，這是非常不科學的，想要減肥，任何含糖量比較高的食物都是不能夠吃的，平時盡量選擇新鮮的蔬菜和水果，不要吃得太飽，如大白菜，小白菜，胡蘿卜，青菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜，冬瓜，南瓜，蘋果，香蕉等等都行。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
可以幫助減肥，的因為蜂蜜水中的成分可以清除我們身體中腸道內的毒素，還有垃圾，對新陳代謝是有很大的幫助，所以平時的時候可以多喝一些蜂蜜水，要想達到更好的減肥效果，運動是必不可少的，可以選擇一些慢跑，但是是需要堅持的，而且每天都需要堅持30分鐘以上。
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