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吃什么藥可以緩解緊張

病情描述：今天要去面試，可是怕到時候會緊張，我一遇到事就會緊張，我想問一下吃什么藥可以緩解緊張呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    心理緊張最好不要通過藥物進行緩解，可以通過心理暗示以及行為放松，多做深呼吸，轉(zhuǎn)移注意力，和家人朋友進行溝通，避免緊張的想法，多做深呼吸，看一些輕松的電影。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以服用鎮(zhèn)靜安神的藥物，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，藥物容易對身體產(chǎn)生副作用。

  • 王悅芝
    王悅芝 醫(yī)師
    遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    緩解精神緊張可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥物，這種藥物它可以快速的滲透以及緩解緊張的情緒，但是這種藥物是不能長期吃的，心情緊張是每個人都會經(jīng)歷的一種情況，比如說自己要做一個前所未有的事情的時候就會特別的緊張，那么就需要自我調(diào)節(jié)，自我調(diào)解才是一個比較好的方式和方法。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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