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生理期體重為什么會(huì)增加

病情描述:別人都說(shuō)生理期可以瘦,但是我的生理期體重增加,生理期體重為什么會(huì)增加?
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    由于每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的,所以在生理期的時(shí)候有的人會(huì)變瘦,有的人可能體重會(huì)上升,這有很大的個(gè)體差異性。不是每個(gè)人在生理期的時(shí)候體重都會(huì)增加,所以在生理期的時(shí)候?yàn)榱吮苊怏w重的增加,建議要控制飲食量。例如要做到少食多餐,還要根據(jù)個(gè)人的情況選擇一些清淡的食物來(lái)吃。

  • 劉艷超
    劉艷超 醫(yī)師
    赤峰市第二蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    這是由于生理期的女性會(huì)有一些生理性的水腫,容易導(dǎo)致體重增加,建議月經(jīng)期間女性不要過(guò)多的控制體重或者減肥,月經(jīng)期間保持營(yíng)養(yǎng)均衡,可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍╅_(kāi)水,排出體內(nèi)的毒素,增強(qiáng)身體免疫力,參加適當(dāng)?shù)腻憻?,不要有劇烈的運(yùn)動(dòng),飲食上不要吃生冷和辛辣刺激性的食物。

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