什么食物是護(hù)肝的
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歐宏亮 副主任醫(yī)師
中國(guó)科學(xué)院大學(xué)寧波華美醫(yī)院(寧波市第二醫(yī)院) 三級(jí)甲等
保護(hù)肝臟可多進(jìn)食谷物類食物，如糯米、黑米、高粱，綠豆等。平時(shí)還應(yīng)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C，有穩(wěn)定和保護(hù)肝細(xì)胞膜的作用。常見含有大量維C的水果有蘋果、梨、香蕉、菠蘿、柑橘等。此外可以進(jìn)食一些降血脂作用的蔬菜，包括圓蔥、花菜、芹菜等，在一定程度上也有護(hù)肝的作用。
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李小龍 醫(yī)師
千陽縣中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
在生活中一些富含維生素c的水果和蔬菜都具有保肝護(hù)肝的作用，比如橙子、柚子、綠色蔬菜等，平時(shí)盡量不要抽煙喝酒，尤其是酗酒非常傷肝，飲食要以清淡、易消化為主，不要吃過于油膩的食物，防止對(duì)肝臟造成負(fù)擔(dān)，要注意休息，避免過度勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。
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保肝護(hù)肝的食物
朱幼芙 主任醫(yī)師
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食療養(yǎng)肝護(hù)肝方法
黃漢超 主任醫(yī)師
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養(yǎng)肝護(hù)肝按摩穴位
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么中藥泡茶好
麥潤(rùn)汝 主治醫(yī)師
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保肝護(hù)肝的藥有哪些
翁勰 副主任醫(yī)師
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護(hù)肝有哪些泡茶的中藥
李紅梅 主任醫(yī)師
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- 鄧項(xiàng)俊 副主任醫(yī)師 感染科
護(hù)肝食物
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- 黃茂輝 主治醫(yī)師 感染性疾病科
護(hù)肝食品
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- 宋偉 主治醫(yī)師 感染科
怎樣護(hù)肝
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- 陳聰 主治醫(yī)師 感染科
養(yǎng)肝護(hù)肝食物
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- 宋偉 主治醫(yī)師 感染科
護(hù)肝養(yǎng)肝食療
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- 沃琤 副主任醫(yī)師 肝病科
養(yǎng)肝護(hù)肝食療
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養(yǎng)肝護(hù)肝茶
肝臟是人體新陳代謝的“化學(xué)工廠”。有毒物質(zhì)，損害肝臟的藥物，體內(nèi)產(chǎn)生的毒物和廢物... 詳細(xì)?
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怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝
肝是人體不可或缺的一個(gè)“化工廠”，常常負(fù)責(zé)管理身體內(nèi)水、血、氣的流通。一般在生活... 詳細(xì)?
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如何養(yǎng)肝護(hù)肝
肝臟是人體的重要器官，如果在平日不能好好的保護(hù)，不僅會(huì)傷害到肝臟本身，還會(huì)引起其... 詳細(xì)?
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怎么養(yǎng)肝護(hù)肝
肝臟是人體一個(gè)非常重要的器官，消化系統(tǒng)，血液循環(huán)系統(tǒng)以及呼吸等都和肝臟有關(guān)，所以... 詳細(xì)?
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什么食物補(bǔ)肝護(hù)肝
我們都知道肝臟是我們身體中最重要的解毒器臟，肝臟對(duì)來自我們體內(nèi)與體外的很多非營(yíng)養(yǎng)... 詳細(xì)?
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