運(yùn)動完貼膏藥可以
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，在進(jìn)行運(yùn)動鍛煉時(shí)，若是出現(xiàn)局部的軟組織的扭挫傷的情況的話，也是需要根據(jù)情況及時(shí)的進(jìn)行對癥治療的，這種情況可以選擇使用外用的活血止痛的膏藥進(jìn)行外敷處理，不過在使用膏藥進(jìn)行治療之前，需要先進(jìn)行局部的溫水擦拭，此外暫時(shí)需要注意休息，避免繼續(xù)活動。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
建議您可以做一個(gè)急救處理，先用冰塊冰敷扭傷的地方。到48小時(shí)之后，再進(jìn)行貼膏藥，膏藥可以對對受傷部位起到活血化瘀，消腫止痛的作用。在日常中可以吃一些止痛消腫的藥物。同時(shí)盡量減少劇烈的運(yùn)動。少吃辛辣，多吃清淡的食物，適當(dāng)?shù)男菹⒁欢螘r(shí)間就好了。
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晚上運(yùn)動還是早上運(yùn)動好
李劼若 主任醫(yī)師
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游泳運(yùn)動常見的運(yùn)動損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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什么是運(yùn)動處方
李劼若 主任醫(yī)師
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飯前運(yùn)動好還是飯后運(yùn)動好
石永英 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動中常見的運(yùn)動損傷有哪些
田天照 主任醫(yī)師
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運(yùn)動系統(tǒng)慢性損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
力量運(yùn)動和有氧運(yùn)動
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
哪些運(yùn)動屬于有氧運(yùn)動
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
有氧運(yùn)動的運(yùn)動時(shí)間
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
拳擊運(yùn)動是有氧運(yùn)動嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
力量運(yùn)動和有氧運(yùn)動區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動后的拉伸運(yùn)動
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晚上運(yùn)動還是早上運(yùn)動好？
生活中有很多的運(yùn)動愛好者，他們因?yàn)椴煌呐d趣愛好而選擇了不一樣的運(yùn)動項(xiàng)目。不管是... 詳細(xì)?
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運(yùn)動后腿疼還能繼續(xù)運(yùn)動嗎
如果運(yùn)動后出現(xiàn)腿痛癥狀，需要看具體情況來決定是否可以繼續(xù)運(yùn)動。如果這種情況是由于... 詳細(xì)?
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有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動的區(qū)別
許多人都通過運(yùn)動減肥，也都知道有氧運(yùn)動是減肥的好方法，與有氧運(yùn)動相對應(yīng)是無氧運(yùn)動... 詳細(xì)?
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有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動的特點(diǎn)
日常典型的有氧運(yùn)動包括散步，慢跑，游泳，太極拳，騎自行車等，而典型的無氧運(yùn)動有舉... 詳細(xì)?
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有氧運(yùn)動時(shí)間
有氧運(yùn)動指的就是人體在氧氣能夠充分供應(yīng)情況下的一種體育鍛煉的運(yùn)動方式，通常有氧運(yùn)... 詳細(xì)?
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