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維生素D有什么好處

病情描述：上班族缺乏鍛煉，維生素不足，據(jù)說補(bǔ)充維生素D不錯(cuò)，這維生素D有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高秋
    高秋 副主任醫(yī)師
    宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    上班缺乏鍛煉，維生素不足是可以補(bǔ)充維生素d進(jìn)行治療的，日常生活中多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體的免疫能力，可以服用多種維生素，相對(duì)來說維生素補(bǔ)的全一些，也可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查，是否缺乏維生素，根據(jù)檢查結(jié)果補(bǔ)充。

  • 陳偉華
    陳偉華 醫(yī)師
    北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    主要功能就是維持人體鈣的代謝平衡能力，以及骨骼的形成，而且吃維生素d，還可以增強(qiáng)免疫力，使身體有抗病毒的能力，另外在食物上也可以多進(jìn)行補(bǔ)充一些，多吃一些含有維生素的食物，像一些魚類，蝦類。瘦肉，這些都可以很好的補(bǔ)充身體里的維生素，而且要合理飲食。

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高秋
高秋 副主任醫(yī)師

宜興市人民醫(yī)院 心內(nèi)科

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秦敏
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