經(jīng)常穿運(yùn)動鞋不穿襪子好不好
-
-
-
侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常穿運(yùn)動鞋不穿襪子是不好的。襪子有吸汗保溫的作用，在穿鞋時可以起到減少摩擦的作用。長時間赤腳穿運(yùn)動鞋，容易對皮膚造成很大的損傷，腳出汗后，腳長時間在封閉的空間被汗水腐蝕，促進(jìn)大量細(xì)菌的生長，可能引起真菌感染等。還很容易使腳出現(xiàn)損傷，出現(xiàn)磨損和雞眼。
-
-
-
-
吳麗麗 住院醫(yī)師
九江市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
運(yùn)動時不穿襪子可能會造成踝關(guān)節(jié)和腳部的磨損，對于腳部健康是非常不利的，患者在平時的運(yùn)動過程中要穿好襪子，防止磨腳現(xiàn)象的產(chǎn)生，同時在日常生活中要適當(dāng)運(yùn)動，飲食上多補(bǔ)充一些維生素c等營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)身體的抵抗力，在日常生活中保證充足的睡眠，這樣有利于身體健康。
-
-
-
晚上運(yùn)動還是早上運(yùn)動好
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
游泳運(yùn)動常見的運(yùn)動損傷
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
什么是運(yùn)動處方
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
飯前運(yùn)動好還是飯后運(yùn)動好
石永英 副主任醫(yī)師
-
-
運(yùn)動中常見的運(yùn)動損傷有哪些
田天照 主任醫(yī)師
-
-
運(yùn)動系統(tǒng)慢性損傷
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
力量運(yùn)動和有氧運(yùn)動
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
哪些運(yùn)動屬于有氧運(yùn)動
-
-
-
- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
有氧運(yùn)動的運(yùn)動時間
-
-
-
- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
拳擊運(yùn)動是有氧運(yùn)動嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
力量運(yùn)動和有氧運(yùn)動區(qū)別
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動后的拉伸運(yùn)動
-
-
-
晚上運(yùn)動還是早上運(yùn)動好？
生活中有很多的運(yùn)動愛好者，他們因?yàn)椴煌呐d趣愛好而選擇了不一樣的運(yùn)動項(xiàng)目。不管是... 詳細(xì)?
-
-
運(yùn)動后腿疼還能繼續(xù)運(yùn)動嗎
如果運(yùn)動后出現(xiàn)腿痛癥狀，需要看具體情況來決定是否可以繼續(xù)運(yùn)動。如果這種情況是由于... 詳細(xì)?
-
-
有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動的區(qū)別
許多人都通過運(yùn)動減肥，也都知道有氧運(yùn)動是減肥的好方法，與有氧運(yùn)動相對應(yīng)是無氧運(yùn)動... 詳細(xì)?
-
-
有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動的特點(diǎn)
日常典型的有氧運(yùn)動包括散步，慢跑，游泳，太極拳，騎自行車等，而典型的無氧運(yùn)動有舉... 詳細(xì)?
-
-
有氧運(yùn)動時間
有氧運(yùn)動指的就是人體在氧氣能夠充分供應(yīng)情況下的一種體育鍛煉的運(yùn)動方式，通常有氧運(yùn)... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號