含維生素D最高的水果食物有哪些
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃水果是沒有辦法補(bǔ)充維生素d的。維生素d主要可以通過食用動物肝臟，海魚，瘦肉，蛋黃等進(jìn)行補(bǔ)充，還有一些食物比如海產(chǎn)品，乳酪，牛奶，魚肝油等這些食物里面也含有非常豐富的維生素d，每天保持30分鐘以上曬太陽的時間，也能夠幫助身體對維生素d的吸收，身體缺乏維生素d有可能會引起骨質(zhì)軟化，佝僂病，骨質(zhì)疏松等。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
像一些火龍果，柚子，蘋果，石榴，葡萄，花菜，西紅柿，芹菜，這些都含有維生素d，另外也要多給孩子吃一些有營養(yǎng)的食物，這樣可以幫助孩子身體里的營養(yǎng)，不會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況發(fā)生，而且可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育活動，來提高身體里的免疫功能，對身體發(fā)育有幫助。
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兒童吃維生素d的作用
張費通 副主任醫(yī)師
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孕期缺乏維生素d會怎樣
江燕萍 主任醫(yī)師
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人體每曰適宜攝入多少維生素D?
黃漢超 主任醫(yī)師
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25羥基維生素d低怎么補(bǔ)
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
復(fù)合維生素d
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
食補(bǔ)維生素d
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d偏低
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- 石計朋 副主任醫(yī)師 小兒內(nèi)科
維生素d食補(bǔ)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d鈣片作用
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實維生... 詳細(xì)?
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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如何補(bǔ)充維生素D
維生素D是重要的微量元素，對孩子的成長至關(guān)重要。如果小孩屬于母乳喂養(yǎng)，出生后就可... 詳細(xì)?
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