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中老年缺鈣什么癥狀？

病情描述：本人男，今年六十周歲了。這幾天，兒子打電話過來，提醒我要注意缺鈣的問題。我對醫(yī)療一竅不通，想請問中老年缺鈣什么癥狀？好方便我提前做好準備？希望有專業(yè)人士可以回答我的問題
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    中年缺鈣的癥狀一般有，容易脫發(fā)、失眠多夢、身體易于疲乏、嚴重者伴有夜間腿抽筋及其他身體異常，一旦出現(xiàn)上述癥狀建議，一方面保證良好生活作息，飲食均衡營養(yǎng)避免挑食及增加含鈣豐富的食物補充。另一方面可以口服補充鈣劑，如果仍然不改善則，建議醫(yī)院就診進一步明確有無其它原因?！?/p>

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，中老年缺鈣的表現(xiàn)主要有夜間睡眠質量差，容易出汗，腿腳抽筋，關節(jié)疼等。如果出現(xiàn)上面的癥狀，則應該及時補鈣，可以口服鈣片，平常的飲食中多吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜，以及肉類，例如菠菜，紫菜，蝦皮等，含鈣量都特別高。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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陸斌
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