普洱茶怎么減肥？
病情描述：醫(yī)生，我看我們單位一個(gè)28歲的女同事每天都喝普洱茶，我以為她是老茶蟲，今天聽她說原來喝茶是為了減肥，我覺得好神奇。醫(yī)生，您能給我講講普洱茶怎么減肥嗎？
醫(yī)生回答 (3)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
通過任何食物就像體重給減下去是不可能的，這是一種懶惰行為，并且最終也減不了肥，想要減肥沒有一定的決心和毅力，肯定是不能夠完成的，首先在飲食方面必須嚴(yán)格控制熱量的攝入，盡量吃一些清淡的食物，如小白菜，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，大白菜，西紅柿等等，都是可以的，肉類食物盡量不要去吃，特別是油炸食物。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，減肥依靠普洱茶來進(jìn)行減肥，主要起到的減肥效果還是比較差的，茶水有助于減肥，但是它的作用比較小，想要減肥的話還是需要加強(qiáng)體育鍛煉，每天控制熱量的攝入，才能夠很好的進(jìn)行減肥的。平時(shí)在運(yùn)動(dòng)方面一定不能懶惰，每天都要進(jìn)行體育鍛煉，早晨晚上最好在半個(gè)小時(shí)以上的體育鍛煉，并且長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下去。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
普洱茶可以有助于消化一些脂肪類的東西，可以有效的降低你的血脂水平，從這一點(diǎn)來說，是對(duì)人的養(yǎng)生會(huì)有一定的幫助的，但是你如果單純的通過喝茶來減肥的話，那么效果可能不是很好，而且有的人是因?yàn)橹魇吵缘谋容^多，而出現(xiàn)肥胖，那么喝茶基本上也沒有什么效果。
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飲用普洱茶可以減肥嗎
如今肥胖問題已經(jīng)日漸開始危害人們的身心健康，提到減肥更是拉仇恨，其實(shí)相對(duì)于飲食控... 詳細(xì)?
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