普洱茶烏龍茶減肥
病情描述：以前的衣服都穿不進去了，長胖了很多，想喝茶減肥。普洱茶烏龍茶減肥可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
普洱茶烏龍茶是有助于減肥的，但是效果可能并不是很明顯，如果想要減肥的話，不能單純的依靠喝茶來減肥。最主要的還是加強體育鍛煉，并且控制好自己的飲食，建議您最好經(jīng)常外出做一些有氧的運動，比如說跳繩，跑步，游泳等等。只要長期堅持是可以達到減肥的目的的。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
普洱茶和烏龍茶具有減肥的效果，但是效果并不是特別明顯，這些茶里面的一些物質(zhì)能夠促進胃腸道的蠕動，還能將身體的一些油脂給刮掉，從而起到減肥的效果，平時在飲食方面還要注意，應(yīng)該選擇清淡容易消化的食物，同時還要多做運動鍛煉身體，才能起到減肥的效果。
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