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為何橘子吃多了能讓人失眠？

病情描述：我今年24歲，冬天的時候，因為橘子很甜，所以我很喜歡吃橘子，然后前些天我在電視上看到吃橘子會讓人失眠，怪不得我最近總睡不著覺呢。所以我就想問，為何橘子吃多了能讓人失眠？
醫(yī)生回答 (2)
  • 胡白瑜
    胡白瑜 副主任醫(yī)師
    曲靖市第五人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，吃橘子多了容易導(dǎo)致上火，心神不寧等其他不適的癥狀，平時一定不要注意多吃，少吃，一些桂圓芒果這些容易上火的食物，平時要注意多吃一些蘋果，香蕉，適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挘嗪人?，如果睡眠不好的話，可以服用安神補腦液，養(yǎng)心安神的藥物調(diào)理

  • 伊慶偉
    伊慶偉 主治醫(yī)師
    遼寧省南票礦區(qū)總醫(yī)院 一級甲等
    病情分析：

    失眠也就是常見的睡眠障礙，入睡困難，或者是睡眠很淺質(zhì)量不好。這種病跟軀體因素，環(huán)境因素，神經(jīng)因素有關(guān)系。據(jù)我所知，桔子皮是有促進睡眠的作用的。把新鮮的橘子皮切成絲，裝在小口袋里放在枕頭邊，它所放出的味有寧心安神的作用，會使你非常容易入睡，而橘子吃多了會傷脾胃，影響睡眠。

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胡白瑜
胡白瑜 副主任醫(yī)師

曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：擅長呼吸系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)以及老年疾病的診治。
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